Willkommen in
der Praxis Wormer
Psychologisch fundierte Begleitung bei Angst-, Panik- und Anpassungsstörungen
für mehr innere Stabilität, Sicherheit und persönliche Entwicklung.
Mein Ansatz
Die praktisch integrative kognitive Verhaltenstherapie ist eine Therapieform, die verschiedene Methoden verbindet. Sie richtet den Blick darauf, was dich belastet, warum es dich belastet und was dir hilft, wieder stabiler zu werden. Im Mittelpunkt stehst du, mit deiner eigenen Geschichte und dem, was du gerade brauchst.
piKVT ist ein einfühlsamer und gleichzeitig klarer Ansatz. Wir schauen gemeinsam auf das, was dich beschäftigt, sortieren Schritt für Schritt und entwickeln Wege, die dich im Alltag wirklich tragen. Dabei unterstützen dich Gespräche, praktische Übungen und Methoden, die dir helfen, deine Gefühle besser zu verstehen, alles in deinem Tempo.
Die Therapie kann dir
helfen, wenn:
- Du dich emotional überfordert, blockiert oder innerlich getrieben fühlst
- Du immer wieder in dieselben belastenden Muster gerätst und neue Wege für dich finden möchtest
- Du Schwierigkeiten hast, mit Veränderungen oder belastenden Ereignissen umzugehen
- Du unter Ängsten, Anspannung oder innerer Unruhe leidest
- Du dein Selbstvertrauen stärken oder deine Grenzen klarer wahrnehmen möchtest
- Du Unterstützung in einer Übergangs-, Konflikt- oder Entscheidungssituation brauchst
- Du dir mehr innere Ruhe, Klarheit und Stabilität wünschst
Wobei ich dich begleite
Ich begleite dich therapeutisch bei psychischen Belastungen, die deinen Alltag einschränken und dich in deiner Lebensqualität beeinträchtigen.
Angst- und Panikstörungen
Wenn deine Angst zu viel Raum einnimmt.
Anpassungs-
störungen
Wenn Belastungen dich aus dem Gleichgewicht bringen.
Leichte depressive Episode
Wenn dir Energie und Freude fehlen.
Stress und
Belastung
Wenn deine Anspannung dauerhaft bestehen bleibt.